كيفية تثبيت ملف APK / APKS / OBB على Android
يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Intense Butt Workout" الخاصة بجهازHuawei Y3 2017 CRO-U00 مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 1.5 للتحميل على Huawei Y3 2017 CRO-U00 اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
هل تريد تنورة مصغرة تستحق الأرداف والفخذين؟ سوف تحصل على هذا التمرين المكثف في 15 دقيقة فقط في اليوم. السر هو المزيج الصحيح من التدريبات المستهدفة ، لنحت الألوية والفخذين وأوتار الركبة والرباعية والعجول.
قم بترتيب بعقبك وساقيك باستخدام هذه التمارين المصممة للعمل على الجزء السفلي من جسمك. يمكنك القيام بهذا التمرين المذهل في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ولا تحتاج إلى أي معدات ، فقط وزن جسمك. ارتدي الأرداف من خلال هذه التمارين المصممة لاستهداف الألوية والفخذين للحصول على أفضل تمرين تنغيم سريع.
هذا التمرين لمدة خمس عشرة دقيقة مثالي لتشكيل العضلات الرئيسية في الجزء السفلي من الجسم.
نريد منك أن تحصل على أفضل بعقب ممكن! إنه أسهل مما تعتقد ، فقط مارس تمرين الفخذين هذا. يعمل هذا الروتين بكل عضلة في مؤخرتك حتى لا يكون هناك خيار سوى تشكيلها.
إذا كنت مصمماً على تشكيل بعقبك ، مارس التمارين الرياضية هذه والفخذ ثلاث مرات في الأسبوع ، فاتبع التعليمات التفصيلية في هذا البرنامج التعليمي وستدهش بالنتائج.